Jouw plek in het geheel
In een familieopstelling kijken we naar de onzichtbare dynamieken in jouw familiesysteem. Veel van wat je voelt, denkt of doet, is niet alleen van jou. We dragen vaak – zonder het te weten – lasten, angsten of verantwoordelijkheden van vorige generaties.
Je familie hoeft niet aanwezig te zijn bij de familieopstelling. Jij en ik doen de opstelling samen met representanten (andere deelnemers) of met voorwerpen, bij een individuele sessie.
Een opstelling maakt helder
Wat jou belemmert
Wat niet van jou is
Wat je mag loslaten
Wat jouw plek is
“Tijdens een opstelling worden onderliggende patronen zichtbaar. Je staat letterlijk tussen mensen die jouw systeem representeren. Wat onduidelijk was, wordt opeens helder.”
Je staat niet los van je verleden
Je leven speelt zich af binnen verschillende systemen: je gezin, je werk, je familie van herkomst, een vriendengroep. Elk systeem kent zijn eigen regels en rolverdeling. Vooral binnen families ligt de basis van hoe je jezelf bent gaan zien en gedragen.
Die patronen zijn meestal niet zichtbaar, maar bepalen wel veel. Ze beïnvloeden hoe je je voelt, wat je doet en wat je niet durft of kunt doen. Wat je niet ziet, kan zich uiten in vragen, klachten of zelfs ziekte. Denk aan terugkerende problemen in relaties, emotionele blokkades of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak.
Een opstelling geeft inzicht in je innerlijke wereld
Tijdens een opstelling worden onderliggende patronen zichtbaar. Je staat letterlijk tussen mensen die jouw systeem representeren. Wat onduidelijk was, wordt opeens helder. Je herkent gedrag, ziet verbanden en begrijpt beter wat je belemmert. Soms wordt ook duidelijk hoe bepaalde klachten of terugkerende thema’s met jouw systeem samenhangen.
Je voelt wie je bent en waarom je zo bent
Een opstelling is geen analyse, maar een ervaring. Je beleeft de dynamiek waar je onderdeel van bent. En juist door te voelen en te ervaren, vallen de puzzelstukjes op hun plek. Dat kan confronterend zijn, maar ook helend en bevrijdend.
Zo ga ik te werk
Ik begeleid je bij het neerzetten van jouw opstelling. Uit de groep kies je intuïtief mensen die jou en belangrijke anderen in jouw systeem vertegenwoordigen. Je plaatst hen in de ruimte, en vanaf dat moment begint het proces. Wat zichtbaar wordt, geeft inzicht, ruimte en richting.